piątek, 28 marca 2014

Marathon BDC-8424
André-Francois Landry / photo on flickr

Trening wytrzymałościowy w przypadku biegania jest niezwykle ważny , po przebiegniętym 25 km maratonu zwykle przychodzi w człowieku zwątpienie trzeba być pozytywnie nastawionym oraz wytrenowanym aby ukończyć wyścig .Specjalnie  dla zaawansowanych biegaczy  chcących polepszyć swoją wytrzymałość stworzono  termo aktywne skarpety kompresyjne , które poprzez stopniowany ucisk ściągacza (stopniowa kompresja) zwiększają wydajność i wytrzymałość , a po wysiłku usprawniają i przyspieszają regenerację mięśni.Ściągacz jest wykonany z najnowszej generacji bardzo za awansowanego techno logicznie nylonu tactel który cechuje się: -

 -dużą wytrzymałością  

 -jest co najmniej 3 razy bardziej wytrzymała 

 -łatwością utrzymania higieny wysycha 8 razy szybciej od bawełny


- miękkością jest bardziej elastyczny,miękki od  innych włókien


- oddychalnością to jedna z najbardziej pożądanych cech dzianin

- lekkością tactel jest lżejszy o 20% od innych dzianin 

 

 

Posted on piątek, marca 28, 2014 by Jack

No comments

niedziela, 2 marca 2014

"Tu jest  mądrość. Kto ma rozum, niech liczbę Bestii przeliczy: liczba to bowiem człowieka. A liczba jego: sześćset sześćdziesiąt sześć"św. Jan, Apokalipsa

---------------------------------------------

Cytat ten rozumieć można na wiele sposobów, w tamtych czasach , nikt raczej nie nazwałby teraźniejszych pojęć w sposób identyczny. Więc można się jedynie domyślać racjonalnego przesłania które jak się okazuję tkwi w tłumaczeniu liczby 666 co w języku hebrajskim oznacza- zobaczcie sami :

Idąc tymi śladami możemy zauważyć " że tu jest mądrość" , tak właśnie tu gdzie teraz patrzysz. Pan "google" prawdę Ci powie , więc po co się uczyć. Na moich studiach podczas egzaminów strony www nie były mi pomocne,obowiązywał inny regulamin "ZZZ" zakuć,zaliczyć,zalać u innych bardziej inteligentnych nieuków z pomocą przychodziła " mikro słuchawka" kupiona oczywiście na www. Negatywnym skutkiem tych efektywnych działań było dość szybkie zapominanie pozyskanych informacji . Mało kto zdaje sobie sprawę że nauczyciel swoją pracą uczy - co nie znaczy że uczeń się nauczy. Czy kończąc studia mając papier jestem nauczony NIE  -po prostu zdałem egzaminy. Wracając do liczby Bestii nikt nie zwraca uwagi na negatywne ich skutki, lecz widzi same pozytywy.A  prawda jest zupełnie inna, rozwój komunikacji tak łatwy i szybki nasila osamotnienie, łatwość wpadnięcia w depresje (bo nikt nie polubił mojej foty), komunikatory rozleniwiają i niszczą relację człowiek - człowiek są pośrednikiem w rozmowie. Kto odpowiada za opustoszałe orliki, boiska, place zabaw -czyżby skutek 666?. Masz rozum ? przelicz ile osób,znajomych,nieznajomych siedzi w szponach bestii - Liczba użytkowników internetu na świecie przekroczyła w br.2 mld.Najbardziej aktywnymi użytkownikami są ludzie w wieku od 15 – 64 lat a jest ich na świecie ok 4,5 mld.Czyli w tym roku praktycznie połowa ludności świata korzysta z dobrodziejstw przeglądarek. Liczba ta wzrasta co roku, ponieważ internet już dawno zostawił w tyle telewizje.Wspomnieć należy również o kryzysie religii,tak bardzo ważnej dla ludzi z naszych stron, przyczyną są mocno nagłośnione afery kleru. Nie będę tutaj ich bronić , ale czy nie za bardzo wtrącają się w sprawy materialne , przykład? -Nie będzie mszy ponieważ nie ma intencji (czytaj nikt nie zapłacił). Sieć jest miejscem darmowych, lecz nielegalnych gier i filmów. Ściąganie ich jest niezgodne z prawem i może doprowadzić do zapłacenia przez nas wysokiej grzywny. To tak jakby ktoś pozostawił rower przed kamerą i powiedział weź go sobie za darmo - mam haka później Cie złapię bo mi go ukradłeś. W sieci łatwo o kłamstwo , wystarczy wpisać cokolwiek głupiego anonimowego. Nikt nie kontroluje czy informacje zawarte w jakiś niszowych portalach nie są fałszywe. Każdy jego użytkownik posiadający dostęp do łącza internetowego ma styczność z niezliczoną ilością zagrożeń.A jest ich bardzie wiele treści rasistowskie, pornograficzne , przestępcze itd. są w nim wszechobecne. Często Internet staje się siedziba sekt, grup dealerów narkotyków czy pedofilii. Zagrożenie polega na tym, że obcując z taką tematyką przyzwyczajamy się do niej i nie robi ona na nas po pewnym czasie szczególnego wrażenia. Trzeba umieć korzystać z sieci w umiarkowany sposób i dążyć do tego, aby nas nie ograniczał. Na koniec chciałem polecić film z ubiegłego roku "Wyloguj się" w której fabuła oprawiona ekspresyjną, hiphopową ścieżką dźwiękową opowiada historię dwójki nastolatków -- mających marzenia, zainteresowania, przeżywających przygody i pierwsze zauroczenie. Ich życie ma dwa, mocno skontrastowane oblicza -- wirtualne i realne. Porównajcie sami ich zachowanie które jest bardziej atrakcyjne? 

 

   

Posted on niedziela, marca 02, 2014 by Jack

No comments